HYROX: come prepararsi al meglio e cosa monitorare con gli smartwatch Amazfit

Amazfit è Official Wearable & Timekeeping Partner di HYROX, con una partnership che punta a supportare l’allenamento degli atleti tramite monitoraggio salute e fitness 24/7 e un ecosistema di analisi avanzate.

HYROX è una sfida “ibrida” dove resistenza e forza si alternano senza tregua: il cuore accelera, i muscoli bruciano e, in gara, si spinge oltre i limiti. È esattamente in questo contesto che Amazfit, leader globale nei dispositivi indossabili per lo sport, mette a disposizione la propria tecnologia per aiutare gli atleti a prepararsi in modo più intelligente.

Preparazione HYROX: i parametri chiave da monitorare

Con gli smartwatch Amazfit come Balance 2 e T-Rex 3 Pro (disponibile in 44 mm e 48 mm), l’obiettivo è trasformare il monitoraggio in informazioni pratiche.

Ecco le metriche essenziali negli ultimi giorni prima della competizione:

• Tempo di recupero completo: a seconda dell’intensità e della durata dell’ultima sessione, il tempo di recupero può variare da poche ore a qualche giorno. Prima della gara, cerca di avvicinarti il più possibile allo zero.
• Carico di allenamento a lungo termine: misura la fatica cumulativa; nei giorni finali è preferibile su livello basso/moderato.
• Stato di allenamento: da “sovraccarico” a “energico/rilassato”; in taper pre-gara l’obiettivo è sentirsi pronti e freschi.
• HRV (variabilità della frequenza cardiaca): indicatore chiave del recupero del sistema nervoso; tende a risalire con recupero e sonno di qualità.
• Qualità del sonno (con focus sul sonno profondo): è la fase più rigenerante, anche se può essere breve rispetto alle ore totali.
• BioCharge™ Energy Score: una lettura dell’“energia residua” che si adatta in base ad allenamenti, attività e stress quotidiano, utile per capire quanto “carico” è sostenibile.

Amazfit Balance 2 e Amazfit T-Rex 3 Pro: strumenti concreti per prepararsi a HYROX

I modelli Amazfit Balance 2 e Amazfit T-Rex 3 Pro offrono le stesse funzionalità chiave per gli atleti HYROX, fornendo dati completi sull’allenamento, sul post-allenamento e sul recupero, elementi fondamentali per ottimizzare la preparazione e migliorare le prestazioni in gara.

Inoltre, Balance 2 e T-Rex 3 Pro integrano la modalità HYROX PFT (Physical Fitness Test), sviluppata a partire dal programma proprietario HYROX, che consente di valutare in modo strutturato il livello di preparazione atletica.

A conferma della loro affidabilità in ambito competitivo, Amazfit T-Rex 3 Pro è utilizzato dagli atleti HYROX Amazfit Joanna Wietrzyk, Linda Meier, Emilie e Hunter, mentre l’atleta Ryan gareggia indossando Amazfit Balance 2.

Amazfit a HYROX Torino

Amazfit sarà presente a HYROX Torino all’Oval Lingotto dal 30 gennaio al 1° febbraio 2026, portando sul campo la propria esperienza di tecnologia sportiva orientata a performance, recupero e benessere.